ヘルシー

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秋の食べ物

【材料3つ】いきなり団子の作り方★餃子の皮で超簡単さつまいもスイーツ

いきなり団子を、餃子の皮を使って簡単に作れるレシピを紹介します!餃子の皮を使うと、さつまいもとあんこを乗せて包むだけですぐにいきなり団子ができます♪
冬の食べ物

なんちゃって七草粥の作り方☆材料を代用して家にあるもので簡単に♪

七草粥の七草の材料の代用として、大根と青菜ふりかけで簡単に作れる、七草粥風のお粥レシピを紹介します!家にあるものでできるのでぜひ♪
お月見

麩団子の作り方♪白玉粉にお麩を加えるだけ!麩まんじゅうの生地にも◎

お麩を加えて作るもちもちの麩団子の作り方をご紹介!白玉粉にお麩を混ぜるだけで、麩まんじゅうのような生地ができます♪ 白玉粉だけの団子より食感も良く、栄養価もUP!
父の日

似顔絵ピザ♪生地は鶏むね肉!低糖質高たんぱくなヘルシーピザ【父の日】

おはようございます♪先日の父の日に作った父の日献立を紹介します。メインはパパの顔をイメージして作った似顔絵の顔ピザです!生地は鶏むね肉をたたいて薄く伸ばしただけのヘルシーな生地です。生地作りはパン生地のピザよりも材料も1つだし、伸ばすだけな...
秋の食べ物

りんごとシナモンの鬼まんじゅうレシピ♪低糖質でヘルシーな秋のおやつ

おはようございます♪秋になって、りんごや柿など秋のフルーツが出回るようになってきました!今回はりんごを使って、りんごとシナモンの鬼まんじゅうを作ってみました♪材料はとってもシンプル!そしてヘルシー!混ぜて蒸すだけで簡単にできます。スーパーで...
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